Czym tak w rzeczywistości jest psychoterapia? Czy jest skuteczna? Czy pomaga w codziennym życiu? Odpowiedź na te pytania jest zaskakująco łatwa. Psychoterapia to przede wszystkim pomoc ludziom, jacy mają kłopoty połączone z psychiką. Od czasu do czasu stres, złe samopoczucie lub też inne niepomocne sytuacje życiowe powodują, że nie czujemy się dobrze, nie jesteśmy w szczytowej formie lub też nie potrafimy poradzić sobie z egzystencją. Wypada wtenczas działać. Jak? Psycholog to jedyne roztropne rozstrzygnięcie - zobacz Adam Zawielak - psycholog, psychoterapeuta Poznań. Kiedy uda się nam dojść do pewnej stabilności powiązanej z życiem - wszystko będzie wydawać się absolutnie inne. Naturalnie, terapia nie trwa parę dni. Aby psychoterapia miała sens - wypada przygotować się na seans, który ma prawo potrwać. Wszystko zależy od terapeuty i kłopotu, z którym trzeba się zmierzyć. Mimo to, wielu ludzi zaufało już takim terapiom oraz z powodzeniem mogą je polecić. Wystarczy przełamać własny lęk oraz dopuścić do siebie myśl, że potrzebna jest nam pomóc. W owym czasie wszystko się wykreuje i wróci na poprawne tory.